Co to je:
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu.
Historie:
K velkému rozmachu došlo po roce 1989, od té doby má toto cvičení místo i v naší obci. V současnosti je aerobik i s jeho modernějšími podobami velmi rozšířenou formou cvičení pro veřejnost.
Kde se cvičí:
Své zázemí pro cvičení si dívky a ženy našly v místní základní škole. K dispozici zde mají krásné, moderní fitcentrum se zrcadly.
Kdo cvičí:
Aerobiku se věnují dívky a ženy z naší obce a také blízkého okolí. Děvčata jsou rozdělena do družstev podle věku. Jejich stálými vedoucími a trenérkami jsou Ladislava Karlová a Gábina Krovozová, kterým v posledním období výborně sekundovala Hana Vlčková ml. s Nikolou Koštířovou. Ženy mají možnost chodit cvičit dvakrát týdně pod vedením Ladislavy Karlové a Hany Vlčkové.
Další aktivity:
Děvčata se účastní mnoha přehlídek a závodů pro družstva a jednotlivce. Vystupují na plesech, akademiích a při dalších slavnostních příležitostech. Pravidelně mívají víkendová soustředění, která se uskutečňují ve škole. Ženy kromě svých hodin cvičení jezdí na hodiny s profesionálními cvičiteli do Sadské, Lysé nad Labem, jezdí na víkendové pobyty se cvičením, plánují a uskutečňují výlety na kolech. V závěru sezony se schází u táboráku a v zimě u sklenky punče.
Cvičitelé:
Pravidelně se seznamují s novými trendy, účastní se různých školení.
Zájemci o cvičení:
Stačí si zjistit termíny, kdy cvičení probíhá a přijít mezi ostatní.
