Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Aktuální počasí

Počasí dnes:

22. 7. 2017

bo

Bude polojasno až oblačno, místy přeháňky nebo bouřky. Denní teploty 27 až 31°C. Noční teploty 18 až 14°C.

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE: 2
DNES: 74
TÝDEN: 772
CELKEM: 75505

Odkazy

znak mikroregionu Polabílogo czech pointlogo středočeský kraj

Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

Aerobic

 

Co to je: 
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu.

Historie:
K velkému rozmachu došlo po roce 1989, od té doby má toto cvičení místo i v naší obci. V současnosti je aerobik i s jeho modernějšími podobami velmi rozšířenou formou cvičení pro veřejnost.

Kde se cvičí:
Své zázemí pro cvičení si dívky a ženy našly v místní základní škole. K dispozici zde mají krásné, moderní fitcentrum se zrcadly.

Kdo cvičí:
Aerobiku se věnují dívky a ženy z naší obce a také blízkého okolí. Děvčata jsou rozdělena do družstev podle věku. Jejich stálými vedoucími a trenérkami jsou Ladislava Karlová a Gábina Krovozová, kterým v posledním období výborně sekundovala Hana Vlčková ml. s Nikolou Koštířovou. Ženy mají možnost chodit cvičit dvakrát týdně pod vedením Ladislavy Karlové a Hany Vlčkové.

Další aktivity:
Děvčata se účastní mnoha přehlídek a závodů pro družstva a jednotlivce. Vystupují na plesech, akademiích a při dalších slavnostních příležitostech. Pravidelně mívají víkendová soustředění, která se uskutečňují ve škole. Ženy kromě svých hodin cvičení jezdí na hodiny s profesionálními cvičiteli do Sadské, Lysé nad Labem, jezdí na víkendové pobyty se cvičením, plánují a uskutečňují výlety na kolech. V závěru sezony se schází u táboráku a v zimě u sklenky punče.

Cvičitelé:
Pravidelně se seznamují s novými trendy, účastní se různých školení.

Zájemci o cvičení:
Stačí si zjistit termíny, kdy cvičení probíhá a přijít mezi ostatní.